Cinco Técnicas de memorização simples para aumentar s sua memória.

Memória humana é um assunto complexo e vários milhões de dólares são gastos anualmente em memória relacionadas com a investigação. O pensamento de tentar melhorar sua capacidade de recordação pode parecer insuperável, mas tome o coração. Há uma abundância de métodos simples que você pode aprender muito rapidamente que podem colocar o seu bem em sua maneira a lembrar todos os detalhes importantes que você deseja.
As técnicas descritas abaixo são ferramentas úteis que podem ser empregadas em situações diferentes para ajudar a memorizar informações. Nem toda técnica funciona em todas as situações, então você terá que adaptar sua abordagem para o assunto. Você também deve levar em conta como você melhor absorver informação. O melhor conselho seria tentar todas estas técnicas quando você pode, e descobrir quais funcionam melhor para você.
Aqui estão alguns métodos para armazenar e recordar informações importantes.
Siglas: Acrônimos são geralmente formados da primeira carta de várias palavras que você quer lembrar. Ao longo do tempo, algumas coisas realmente são mais conhecidas por seu acrônimo do que pelo que eles representam. Você pode usar siglas para lembrar nomes longos, organizações, locais ou outros relacionados com detalhes. Quando a sigla é fácil de pronunciar, torna-se mais fácil de manter em sua mente e recordar mais tarde.
Roman Room Método: O método Romano de quarto tem sido usado como um auxiliar de memória desde os tempos antigos. Essa técnica funciona imaginando uma sala contendo vários objetos. Levar algum tempo para obter uma imagem forte, viva do quarto e os objetos. Em seguida, você usa esses objetos como ganchos, ou pinos e anexar os fatos que você está tentando lembrar neles. Criando associações offbeat, não convencionais, seu cérebro é mais susceptível de se lembrar dos detalhes e tê-los prontos para você quando você precisar deles.
Método de alfabeto: O método do alfabeto é outra técnica de peg. Em vez de usar objetos em um quarto, porém, associar fatos com letras do alfabeto. Você pode usar as letras do alfabeto para lembrar detalhes, formando conexões dependendo de rima, com base em cartas semelhantes, ou no associando o detalhe com um objeto de uma determinada letra.
Compõem uma canção: A combinação de fatos com melodias familiares é uma ótima maneira para consolidar informações em sua mente. Usar rimas ou músicas simples com uma melodia cativante. Escreva os detalhes que você deseja se lembrar depois transformá-los em sua canção. Você pode tentar a lista de informações para a música ou criar palavras engraçadas e frases para ajudar os fatos a se destacar em sua mente. Aplicando-se as informações de música, você vai envolver muito mais do que seu cérebro e vai criar mais conexões, resultando em memórias mais fortes.
Repetição: A repetição é uma das técnicas mais poderosas que você pode empregar. Se você usar cartões flash, quizzes, destacando-se, ou tomando notas, repetindo as informações eventualmente confirmar as idéias para a memória. Para acelerar o processo, incorpore modalidades diferentes em seus estudos. Tente trazer todos os seus sentidos e em diferentes partes do seu cérebro sobre o assunto. Escreva as coisas, dizer-lhes em voz alta, ouvir uma gravação de si mesmo e testar a mesmo com os cartões flash. As formas mais que você pode expor as informações, melhor você será capaz de armazenar e recuperá-lo em bem.
Aproveite o tempo para a prática e utilização que destes métodos e você logo verá recompensas ambos pessoalmente e profissionalmente.

O que um sonho pode fazer?

O que um sonho pode fazer?

por José Cavalcanti

Às vezes sou surpreendido por profissionais que não se permitem sonhar. Fico preocupado pensando “O que aconteceu com essa pessoa?”. Quando digo que sou surpreendido é porque todos nós nascemos e crescemos sonhando, fantasiando, desejando, indo além do mundo palpável.

É exatamente essa capacidade de ir além do mundo “real” que nos faz elaborar planos, desejar melhorias e realizar coisas extraordinárias. Deixem-me dar um exemplo. Porém, o mais importante não é a pessoa, a idade, o lugar ou o motivo, mas o “sonho” e a “ação”.

“Nasceu no Canadá, em 1991, o menino Ryan”. Foi criado como a maioria das crianças daquele país. Aos seis anos de idade aconteceu um fato que determinou como seria sua vida dali para frente. A professora da escola começou a passar noções básicas de geografia. Países, topografia, população, política e assim por diante. Ao falar sobre o continente africano isso despertou algo novo no menino. Ele não conseguiu compreender como as pessoas poderiam passar necessidade ou morrer por não ter água. Apesar de sua pouca idade, Ryan sabia que ninguém poderia viver sem água, assim como acontece com o ar. Isso absorveu o imaginário do menino até o final da aula.

Assim que tocou o sinal, Ryan dirigiu-se até a professora e perguntou: “Quanto custa levar água para a África?”. De imediato a professora achou absurda a pergunta, mas percebendo a seriedade da questão esforçou-se para lembrar-se de algo que satisfizesse a curiosidade do menino. Foi nesse momento que lhe veio a lembrança de uma organização que fazia isso, a “WATERCAN”, que fazia poços com um custo que ela não lembrava direito, mas era algo próximo a U$ 70.00.

Assim que chegou em casa, Ryan foi direto contar para sua mãe o que queria fazer e pediu o dinheiro para comprar um poço para as crianças africanas. Sua mãe disse que ele teria de “ganhar” o dinheiro e lhe passou uma lista de tarefas, na certeza de que em uns poucos dias tudo estaria esquecido.

Com o passar dos dias a mãe do menino reparou que além do esforço para fazer as tarefas, Ryan estava controlando quanto dinheiro já havia juntado. Ao se aproximar do valor necessário, a mãe de Ryan foi buscar mais informações sobre a organização e como enviar o dinheiro. Foi nesse momento que ela descobriu que o valor real necessário era de U$2,000.00. Ela não poderia simplesmente desistir do sonho de seu filho. Ela, seu marido e Ryan começaram a fazer serviços para a vizinhança e logo mais pessoas haviam se engajado na causa do menino, e em 1999 foi perfurando um poço em uma pequena vila ao norte de Uganda.

Nesse momento, até a escola do menino estava comprometida com a causa e por isso passou a promover a troca de correspondência entre seus alunos e as crianças da região do poço. Foi assim que Ryan conheceu seu amigo Akana. Em 2000, Ryan e seus pais foram conhecer Akana pessoalmente.

Hoje em dia Ryan, com quase 22 anos, tem sua própria fundação e já levou mais de 400 poços para a África. Encarrega-se também de proporcionar educação e de ensinar aos nativos a cuidar dos poços e da água.”

Joel Barker, no filme “A VISÃO DO FUTURO”, disse: “Uma visão sem ação não passa de um sonho. Ação sem visão é só um passatempo. Mas uma visão com ação pode mudar o mundo”. 

Eu completaria dizendo que o sonho é necessário para estabelecer a ação e que a ação é fundamental para realizar a visão. Então, não deixe de sonhar!

Lembre-se que o sucesso o aguarda.

Estamos desenvolvendo a arte de saber tudo sobre absolutamente nada

18 de julho de 2013 por Fernando Oliveira Blog Nenhum Comentário

Vivemos na era da informação, uma imensa quantidade de dados chega até nós diariamente, seja, pelo rádio, jornais, televisão ou Internet. Talvez você já tenha ouvido falar do fenômeno “big data”, essa enxurrada de informações que temos acesso diariamente, mas que nem por isso, tem tornado a vida das pessoas melhor. Isso porque, em sua maioria, as notícias são negativas ou inúteis. vão de piadinhas no Facebook até tragédias vindas dos telejornais. Com a desculpa de informar, somos inundados com esse show de horror todos os dias na televisão.

Já faz algum tempo que  parei de desperdiçar meu tempo com coisas que não vão acrescentar nada em minha vida. Pense um pouco… quais foram as notícias que viu no noticiário de ontem, e que estão causando um impacto positivo em sua vida? Duvido que alguma coisa realmente importante tenha mudado sua vida para melhor. É mais provável que tenha apenas colocado mais informação inútil em sua, já sobrecarregada cabeça, certo?

O importante é saber transformar informação em conhecimento, e uma informação só se torna conhecimento quando sabemos o que fazer com ela.  Ou seja, quando colocamos aquilo sabemos em ação construtiva.

O certo é que você tenha a informação correta e seja a pessoa correta para fazer as coisas acontecerem. E então? Como você tem utilizado as informações que chegam até você?

Eu utilizo um método bastante simples e prático… que é perguntar; qual é a minha missão hoje? Ao determinar uma resposta sobre o resultado que pretendo atingir até o final do meu dia, fico atento a tudo que não tenha a ver com esse resultado.  Faça a seguinte pergunta sempre que mais e mais informação estiver chegando até você; – Isso (essa informação) vai me ajudar a realizar minha missão hoje? Se não for, pare na hora. Feche o navegador, delete o e-mail, mude de assunto educadamente, mas não perca seu tempo e energia capturando mais informação que não vai ajudar você em absolutamente nada.

Já dizia um antigo ditado o fantástico Millôr Fernandes; “estamos desenvolvendo a capacidade de saber cada vez mais sobre cada vez menos, até saber tudo sobre nada”.

Pense nisso!

Forte abraço e sucesso sempre!

Imagine a vida ...

"Imagine a vida como um jogo em que você esteja fazendo malabarismos com cinco bolas no ar. Estas são: seu Trabalho - sua Família - sua Saúde - seus Amigos e sua Vida Espiritual, e você terá de mantê-las todas no ar.
Logo você vai perceber que o Trabalho é como uma bola de borracha. Se soltá-la, ela rebate e volta. Mas as outras quatro bolas: Família, Saúde, Amigos e Espírito, são frágeis como vidros. Se você soltar qualquer uma destas, ela ficará irremediavelmente lascada, marcada, com arranhões, ou mesmo quebradas, vale dizer, nunca mais será a mesma.
Deve entender isto: tem que apreciar e esforçar para conseguir cuidar do mais valioso. Trabalhe eficientemente no horário regular do escritório. Gaste o tempo requerido à tua família e aos seus amigos. Faça exercício, coma e descanse adequadamente. E sobretudo... cresça na sua vida interior, no espiritual, que é o mais transcendental, porque é eterno.
Shakespeare dizia: "Sempre me sinto feliz, sabes por quê? Porque não espero nada de ninguém. Esperar sempre dói. Os problemas não são eternos, sempre têm solução. O único que não se resolve é a morte. A vida é curta, por isso, ame-a! Viva intensamente e recorde: Antes de falar... Escute!  Antes de escrever... Pense!  Antes de criticar... Examine! Antes de ferir... Sinta! Antes de orar... Perdoe! Antes de gastar... Ganhe! Antes de render... Tente de novo! ANTES DE MORRER... VIVA!”